tn.no sin treningskalkulator(er)

[Kubjelle]

Hei, jeg har tenkt å prøve tn.no sin treningskalkulator.

Har tenkt å prøve meg på grunnprogramet. For kjørt alle øvelsene utenom roing med bredt grep. (Noe alternativ) Jeg bare lurer på om hva de lærde synes om det opplegget de foreslår? (Jeg har ikke testet maks i alle øvelser, får se om jeg får gjort alle på mandag) Veldig greit å ha et skikkelig opplegg med skikkelige mål.

[Matsemann]

TN er et bra program, mener da jeg. Har selv begynt på det etter å ha lest en del bra om det her på forumet.

 

For roing kan du prøve

. Dessverre er benken her så lav at jeg ikke får gjort dette, så har erstattet den med

. Vet ikke selv om det funker ok? (vet ikke helt om fyren på videoen gjør riktig, bare søkte opp noe fort som lignet)