Angst for egne tanker

[Gjest Guest_Livredd_*]

Jeg sliter med veldig angst for tiden. Jeg er veldig redd tanker man ikke kan kontrollere. Etter hvert har jeg funnet ut at det er mye en ikke kan kontrollere hvis du er bevisst på det. Det går på absurde ting, men kan ikke la vær å bekymre meg for det. Jeg lurere på om dette er noe å være redd for. Eller er det bare å la det være (lett å si!). Har aldri hørt om noen med samme type problem. Har snakket med psykologer og psykiater, men de sliter litt å skjønne hva jeg mener. Det er ikke sikkert dere heller skjønner noe av det heller. Skal komme med noen eksempler:

- Ingen kan la vær å oversette ting man ser/handlinger man ser/ord man hører til engelsk hvis man er bevisst på (bare prøv!). La oss si at du går i gata og blir bevisst denne egenskapen. Så ser du på en bil. Da dukker ordet "car" opp i hodet ditt. Dette kan du ikke unngå om du vil eller ikke. Når jeg kom på denne egenskapen ble jeg livredd og tenkte: dette skal jeg bruke resten av livet mitt til! (det kommer ikke til å bli langt hvis jeg ikke finner en løsning på dette!). Nå går jeg rundt og oversetter til engelsk ting jeg ser, ord jeg hører og handlinger og det framkaller en voldsom angst hos meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle dette!

- En annet eksempel: Når du er bevisst på det og ser på en ting kan du ikke la vær å si navnet på tingen (igjen; bare prøv!). Da kan jeg når jeg er bevisst på det å si navnet på ting jeg ser (trenger for så vidt ikke å se det, er jo ikke noe problem å forestille seg ting)

 

Dette høres kanskje helt gresk ut for dere. Men jeg skulle så gjerne ha en løsning på det.

[Gjest Gjest]

Jeg sliter med veldig angst for tiden. Jeg er veldig redd tanker man ikke kan kontrollere. Etter hvert har jeg funnet ut at det er mye en ikke kan kontrollere hvis du er bevisst på det. Det går på absurde ting, men kan ikke la vær å bekymre meg for det. Jeg lurere på om dette er noe å være redd for. Eller er det bare å la det være (lett å si!). Har aldri hørt om noen med samme type problem. Har snakket med psykologer og psykiater, men de sliter litt å skjønne hva jeg mener. Det er ikke sikkert dere heller skjønner noe av det heller. Skal komme med noen eksempler:

- Ingen kan la vær å oversette ting man ser/handlinger man ser/ord man hører til engelsk hvis man er bevisst på (bare prøv!). La oss si at du går i gata og blir bevisst denne egenskapen. Så ser du på en bil. Da dukker ordet "car" opp i hodet ditt. Dette kan du ikke unngå om du vil eller ikke. Når jeg kom på denne egenskapen ble jeg livredd og tenkte: dette skal jeg bruke resten av livet mitt til! (det kommer ikke til å bli langt hvis jeg ikke finner en løsning på dette!). Nå går jeg rundt og oversetter til engelsk ting jeg ser, ord jeg hører og handlinger og det framkaller en voldsom angst hos meg. Jeg vet ikke hvordan jeg skal takle dette!

- En annet eksempel: Når du er bevisst på det og ser på en ting kan du ikke la vær å si navnet på tingen (igjen; bare prøv!). Da kan jeg når jeg er bevisst på det å si navnet på ting jeg ser (trenger for så vidt ikke å se det, er jo ikke noe problem å forestille seg ting)

 

Dette høres kanskje helt gresk ut for dere. Men jeg skulle så gjerne ha en løsning på det.

la vær å tenk så mye på det, jeg oversetter ting til engelsk og tenker veldig mye engelsk også (slik at de som leser tankene mine skal få det litt vanskeligere, hehe) hvis man spekulerer for mye så blir det et problem.

[dag1234]

Hei

Det kan være grunn til å tro at Trådstarter har tvangstanker eller OCD, som det også ofte kalles. Dette er en psykisk tillstand der du føler deg metalt presset til å tenke på visse tanker. Hvis ikke du tenker disse tankene, får du sterk angst.

 

I fall må du utredes nærmere for hos spesialist, dvs psykolog eller psykiater. Hvis det er dette du har, er det etterhvert ganske god behandling å få. Ta kontakt med legen din, og se om du ikke får en hevnisning til en slik spesialist.

Mvh

Dag