Magen forsvinner! Grunna (mangel på) trening?

[Bolivar]

Heisann... Er en tanke tynn og høg (60kg og 183) gutt... 18 år gammel. Hausten 2008 begynte eg med trening med kropsvekt, altso pushups (Breitt og smalt), situps, knebøy, tåhev, kroppshev og oppnådde 3-4 ekstra kg og fekk markerte magemuskler, (ganske missplassert, normalt forresten?) og derav en større og kraftigere kropp... Hadde styrketrenging på skulen og gjekk frå 4-30 pushups på eit halvt år, 2-15 20kg armcurl, 0-13 kroppshev... lista er lang... Men problemet mitt no er at område rundt dei skrå magemusklene forsvinner! har liksom berre den rette bukmuskel igjen!, har slutta treninga for eit halvt år sidan... Men dette er med på å gi magen eit syklig tynt utseende... og når eg ligg på rygg og søv, har eg innovermage... Eg vil ikkje ha dette! Det ødelegger sjølvtillitten min!

 

Har i meg like mykje mat som før... Dog, litt meir alkohol og mykje meir junkfood... Grandiosa kvar helg etter ei fyllekule...

 

Kva er gale? Er det dei skrå bukmusklane som har forsvunnet eller er det magen som forsvinner? Nokon tips for å få ein fyldig mage? Er litt redd for at vist eg begynner å trene igjen vil eg berre fjerne meir fett og bli enda tynnere i magen...

[IkkjeOleJørgen]

Om du har lyst til å beholde musklene så må du bruke dem

[Knife]

Kanskje du kunne vurdert en bulk eller noe sånt for å legge på deg muskler?

Enig med Koworot.

Endret 10. januar 2010 av Pijus