Skal legge på meg. Hva burde jeg spise?

[Tjorven #138]

@Pijus,

1g protein = 4kcal

Jeg har lenge lurt på energi innhold i proteiner.

Er dette fordøybar energi?

Og er det tilnærmet likt energi innhold i de forskjellige typer protein?

[Knife]

Tjorven; 1g protein = 4kcal. Uansett hvilken type det er, eggproteiner, myse,kylling osv.

 

Vent, snakker du om energi innholdet eller kalori innholdet?

[Tjorven #138]

Tjorven; 1g protein = 4kcal. Uansett hvilken type det er, eggproteiner, myse,kylling osv.

 

Vent, snakker du om energi innholdet eller kalori innholdet?

 

Ok,

 

Matvare energi er målt i kalorier :-)

http://no.wikipedia.org/wiki/Kcal