Knife Skrevet 8. desember 2009 Del Skrevet 8. desember 2009 Jeg skal ha 1,5g proteiner per kg vekt. Hvis jeg veier 71kg skal jeg ha 106g proteienr. Hei, jeg bare lurer på noe. Jeg skal ligge på 1,5g protiner per kg vekt. Det vil si 106 proteiner. Og jeg skal ligge i kalorioverskudd. Gjør det egentlig noe om jeg fyller resten av kaloriene i store mender fett? Inntar noe med 200g karb og 180g fett dagelig. Også etter jeg går opp i vekt, så bare justererer jeg kaloriintakket og sånt. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå