Gå til innhold

Bein styrke trening på mandag så gym på tirsdag? Funker det?


Knife

Anbefalte innlegg

Jeg pleier alltid å ta knebøy og bein på mandag, kjører meg helt ut på knebøy. Og dagen etter er jeg ofte helt ør i beina, men vi har jo gym den dagen. Og når jeg kommer hjem er jeg ennda være, kan det skade hvileprosesen? Vi pleier ofte å ha utholdenhet på gymen, som jogging osv.

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...