Kosttilskudd. Fordeler og ulemper!?

[karobaro]

Hei!

 

Noen som kan hjelpe meg med fordeler og ulemper med kosttilskudd??

 

Setter pris på alle svar

[Anterialis]

Overdrevent bruk kan i værste fall føre til organskader, i og med at kroppen skiller ut overskuddet (feks. proteiner).

 

En annen ting er at hvis du har et normalt variert kosthold, trenger du ingen tilskudd. Spørsmålet er jo hvem som egentlig klarer å ha et normalt kosthold. Studenter (feks) kunne hatt godt av litt ekstra påfyll