Alkohol + Styrketrening

[Nickkk]

Som vi alle vet er jo det å drikke seg drita noe av det mest nedbrytende som er kombinert med trening (ikke trene og drikke sammtidig seff, men samme uken f.eks), som jeg har hørt og som er ganske så selv forklarende er vell det at øl generelt er jo selvtortur mot muskelbygging, men det jeg tenkte på var om du absolutt "må" drikke for å si det sånn hva er det minst nedbrytende å drikke på og forsatt er drikkendes ? Ren vodka uten blandevann, eller blandet med lettbrus f.eks?

[Inaktiv bruker 7]

Siden det er alkoholet som skal brytes ned, tror jeg det har lite å si hva du blander det med

[Knife]

Tror ikke det gjør så mye bedre at du blander med brus, med tanke på at kroppen må bryte ned alkahol og "bryte" ned sukkeret i brussen.

Ultimate muscle destroyer kaller jeg det.

[DMN]

som jeg har hørt og som er ganske så selv forklarende er vell det at øl generelt er jo selvtortur mot muskelbygging,

 

Alkohol er alkohol.

[Speik]

Men det er jo selvsagt bedre å trene og drikke, enn å bare drikke.

[Nickkk]

Hm ja det blir nok mitt største problem med å bli "sunn" å gi opp alkoholen for treningen, har trent og drukket om en annen i 3 mnder nå og med leilighet midt i bergen sentrum blir det vanskelig å takke nei når stuen din er full lastet med folk som skal på byen hehe, men ja, for forholde meg til maks 2 ganger i mnden da Det burde vell gå greit ?

[Jonas2k]

Bedre enn hver helg værtfall