Bøker om bodybuilding/power lifting og kosthold?

[Knife]

Snart jul Så jeg tenkte å ønske meg noen bøker til jul, vet dere om noen bøker som handler om bodybuilding/power lifting og kosthold?

 

Har tenkt å kjøpe sukker snikkende fare, har noen lest den? (Koken anbefalte den)

 

Skal helst være norsk.

[storken]

Helst norsk blir litt vanskelig, men hvis jeg kan anbefale en bok ville det nok være 5/3/1 av en eller annen bodybuilder - en på gymmet som anbefalte meg den

[Knife]

Leste om 5/3/1 på tmuscle.com tror jeg. En konge bok for power lifting sa de.

 

Leser nå Scrawny to Brawny, en grei bok.

 

Bare kom med flere forslag , akkuratt nå trenger jeg en bok om kosthold. En bok om styrke/bodybuilding programmer er det siste jeg skal bekyrme meg for, fordi jeg nettopp har satt meg inn i Stronglifts 5x5 i 12 uker, også har jeg tenkt å prøve ut Texas 5x5,3x3,1x1 programmet. Så jeg har liksom planlagt de neste 24 ukene

Endret 15. november 2009 av Pijus