Gå til innhold

Oppvarming i gymtimen- forslag?


Jensg

Anbefalte innlegg

Jeg skal ha oppvarming i 15 minutter i gymtimen på Torsdag. Etter de femten minuttene skal vi spille basket, og tenkte kanskje deler av oppvarmingen kunne ha noe med dette å gjøre.

 

Vi starter med rolig jogging (når jeg blåser en gang i fløyta tar man push-ups, to ganger: sit-ups og tre ganger spensthopp. Vi slutter med tøying. Har noen forslag til hva vi kan ta med?

 

Takker for alle svar :)

Lenke til kommentar
  • 2 måneder senere...
Videoannonse
Annonse
  • 2 uker senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...