Fiskeproteiner like bra som myse og andre proteiner?

[Knife]

Jeg har begynt å spise ekstremt mye fisk for tiden, grunnet for at vi bor med sjøen. Spiser for det meste tunfisk (12 bokser i uken) og fisk til middag ganske så ofte.

 

Så spørsmålet er. Er fiskeporteiner like bra som andre proteiner, som myse og cassein?

[Freddy K]

Fiskeproteiner er en veldig bra proteinkilde ja. Mange studier viser at fisk øker fettforbrenningen i tillegg, så det er bare good

[Swafty]

Fisker du opp bokser med tunfisk?

 

12 i uka, lurer på hvor lenge du orker det

[Knife]

Tror ikke jeg kommer til å klare det så lenge nei. Men det er jo 30g protein i boksen da! 2 bokser om dagen øker protein inntakket ganske så bra da

 

No pain, no gain

[Swafty]

Prøvde det en stund, holdt vel på i 2 måneder før det dabba mer og mer av

 

Pleide spise med litt tomat og krydre litt pepper på tunfisken

[Knife]

Kom gjerne med flere ider om hva jeg kan spise med tunfisken

Endret 8. november 2009 av Pijus

[Guest345]

Jeg pleier å steke tunfisken og krydre med sitronpepper, ganske godt, til tunfisk å være.

Endret 8. november 2009 av Guest345

[AndyPanda]

Tunfisk (foretrekker i olje) på brødskiva med dill og majones.

 

Tunfisk blandet med rømme, mixes og varmes i panna. Utmerket på spaghettien!(i stedenfor kjøttdeig og tomatsaus osv.) Gjerne med litt agurkmix og sitronpepper på

Denne varianten fungerer også utmerket på baguett, hvis du har lyst på tunfisk-sandwich!