Beste teknikk for løping i trapp

Av Star
5. november 2009 i Sport og idrett

Anbefalte innlegg

Skrevet 5. november 2009

Er ute etter å finne den mest hensiktsmessige, kjappeste og minst energikrevende måten og løpe i trapper på!

Usikker på om det lønner seg å ta 2 eller 3 steg om gangen? Heller mot 2, da man ved 3 nesten "hopper" og er mye mer avhengig av sats..

Noen gode innspill eller teknikker?

Er forøvrig ment brukt i konkurranse henseende, ikke fordi jeg er trappegærn

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå