Bli med meg og kutte ut brus, juice og sukkertøy!

[jubb]

Sjønner ikke helt hva som er så tåpelig med det?

[Kranjcar]

"Å unne seg noe" hver dag eller hver uke er egentlig bare et tåpelig nykulturelt påfunn.

 

Strengt tatt så trenger man det ikke, men hvis det bidrar til at man får en bedre hverdag og flere gleder så why not?

[jubb]

Jeg ser i hvertfall glede i det. Ikke sånn at jeg blir i ekstase over det. Men å ete noe man liker er vel bare hyggelig. Men jeg passer fortsatt på at det ikke blir for mye. Da er det jo ikke engang lite godt lengre.

Endret 13. august 2010 av jubb

[Clappy]

Denne er jeg med på.

 

Målene jeg har er å bare drikke brus i helgene. Godteri spiser jeg aldri, så det burde ikke være noe problem.

 

Men setter meg også som mål å gå opp i vekt, bare ved å spise sunt og variert.

Håper flere melder seg på, slik at jeg kan bli inspirert til å greie målet mitt.

 

Skal oppdatere jevnlig med hvordan det går.

[Romis]

Klarte du det da, L4r5?

[saladin waits for alice]

Lettbrus gjør

Gjerne kom med kilder.

[svenka]

Men juice uten tilsatt sukker og andre stoffer er vell sunt?

[Mr. A]

Men juice uten tilsatt sukker og andre stoffer er vell sunt?

 

Nei, for selv om det ikke er tillsatt noe sukker er det fortsatt mye sukker i det. Men i moderate mengder er det nok sunt.

[stud27]

VELKOMMEN ETTER FOLKENS

 

Å kutte ut det der er enkelt, hvis du først forstår hva som er i det.

[Munty]

VELKOMMEN ETTER FOLKENS

 

Å kutte ut det der er enkelt, hvis du først forstår hva som er i det.

 

I det som i innhold? Jeg er da fult klar over at Coca Cola inneholder ca 11,6% sukker, men det hindrer ikke meg.

[Stulle]

Det fordrer en spesiell type person.

[stud27]

Sukker er faktisk ikke det verste. Ikke på langt nær!

[Stulle]

Nei, tobakk, alkohol og andre rusmidler er verre.

 

Det gjør ikke sukker OK.

[GRØNÅS]

Juice? Serriøst? Var juice plutselig usundt nå?

[V5R1X]

Sukker er godt, ergo OK. EOD

[Knife]

Sukker er godt, ergo OK. EOD

 

Sukker stjeler viktige mineraler og vitaminer. Ergo IKKE OK.

Som kan føre til masse rart, alt fra seig beinmasse til vitmainmangel, og som dere sikkert vet kan vitaminmangel skape mange skumle greier.

[Munty]

Sukker er godt, ergo OK. EOD

Jeg går for den ass.

[Ligaya]

Vært uten godteri, brus og slikt i 3 uker nå. Var hardt i begynnelsen, men nå er det intet problem. Motivasjonen er sterk og jeg føler jeg har mange nok gode grunner for å holde meg unna

[Orwandel]

Jeg spiser lite søtsaker, drikker aldri brus, men drikker en del juice (dette fordi jeg sjelden spiser frukt). Men skjønner ikke helt at juice sidestilles med brus. Dette er en av 3 typer det går mest av:

 

Sunniva Appelsin- og Jordbærjuice:

Ingredienser

 

Appelsinjuice* (74%), jordbærjuice*- og purè (14%), druejuice* (11%) og hyllebærjuice* (1%) * = fremstilt fra konsentrat

 

Den inneholder altså presset frukt og vann. Vil det si at frukt er usunt også fordi det inneholder for mye sukker?

 

Husk at sukker i brus er sukrose, mens fruktsukkeret som er i frukt regnes som det sunne sukkeret for kroppen. Det forbrenner lett og blir ikke til fett, som sukrosen kan forbrenne til i kroppen.

Endret 19. august 2010 av Aurvan

[jubb]

Det går ut over tennene, men ellers er det bra.