hvordan øke blod sirkulasjonen ?

[livingman]

hei hallo.

 

sitt er og lurer på er det en måte og øke blod sirkulasjonen uten og beggyne på medesiner ( tenker slik du må ha resept på )

 

takker for svar !

[Hugo_Hardnuts]

Er vel flere måter. Kardiovaskulær trening/aktivitet får opp hjerterytmen og sender mer blod til de store muskelgruppene. Ellers så har også varm drikke (bør være noe som ikke er altfor vanndrivende), og varm og sterk mat litt av samme effekten. Alkohol øker også blodsirkulasjonen, men...

[weebl]

skikkelig sterk mat, gjerne med chilli

[LaughingBuddha]

Treningsprogrammet intuflow tror jeg er det du kan få raskest resultater med. Du kan få det på DVD som du bestiller over nett. Kardio er også veldig bra. Yoga, tai chi og qigong er også veldig bra for dette.

Endret 26. oktober 2009 av LaughingBuddha