Sykdom og kosttilskudd

[Hanzimann]

Hallo, den siste uka har jeg pådratt meg en forferdelig forkjølelse og aner ikke råd. Har derfor laget meg en bruker her med håp om hjelp. Jeg har en ekstremt sår hals og har store smerter når jeg svelger. Det har seg sånn at jeg har drevet med en del styrketrening og tar flere kosttilskudd hver dag. Men nå har jeg problemer med å få dem ned. Jeg fikk derfor en ide her om dagen, er det mulig å ta blant annet zma og andre kosttilskudd jeg tar som stikkpiller? Kan jo skjønne at dette kan virke merkelig, men er veldig desperat!

[War]

Nei, det har opptak i andre enden av tarmen, hva med å knuse kapslene og helle pulveret i et glass vann? Drikke må du jo uansett.

[hagfors]

ZMA som stikkpiller? Haha, nå har jeg hørt det og.

 

Du kan jo bare drite i å ta pillene mens du er syk, regner med du ikke trener når du er så syk, og da er det lite gevinst fra tilskuddene uansett.

[War]

Syk = vedlikeholdkcal, iallefall ikke mindre.

Ikke trene.