Trene nakken som f1 kjørere?

[CityBoy]

Jeg har av og til vondt i nakken og ønsker derfor å bygge den skikkelig opp.

jeg lurer på om noen vet hvordan de som trener f1 og rally trener nakken?

[Gavekort]

De trenger vel ikke nakketrening, tror hjelmen og nakkestøtten fikser det.

[Sink]

De trenger vel ikke nakketrening, tror hjelmen og nakkestøtten fikser det.

Joda, det gjør dem. Å holde et hode som veier 10(?) kilo, pluss hjelm når de drar 5g i nedbremsinger og sideveis g til tider, jeg hadde nok ikke takla det. Prøv å legg deg på sia, med huet 5-10 cm over gulvet og legg 30-40kg på øret ditt

[Takkformeg]

Er jo fordi nakken til Schumacher ikke var godt nok trent at han ikke kunne tilbake i F1 (ja jeg vet han hadde skade og, men kunne kjørt hvis den var bedre trent.)

 

Fortsatt sjangs for å se han bak rattet i en Scuderia bil

[Tjorven #138]

Jeg har av og til vondt i nakken og ønsker derfor å bygge den skikkelig opp.

jeg lurer på om noen vet hvordan de som trener f1 og rally trener nakken?

 

Jeg vil anbefale deg å oppsøke en bryteklubb!

De er de eneste jeg kjenner til som aktivt trener nakken.

Jeg ville ha vært yderst forsiktig med å prøve meg frem med hjelp av instruksjoner fra et forum/webside!

[aklla]

skal du trene som F1 førerene trenger du en slik:

 

ellers finnes det masse info rundt temaet her: Neck exercise

[lolmaster_flash]

Det er ingen F1-førere som trener nakken spesifikt. De sterke nakkemusklene kommer av at de kjører mye.

[C-angel]

For veldig lenge siden så jeg på et program med Schumacher.

Selv sa han at F1 kjørere bruker mye tid til utholdenhets og styrketrening, derunder nakke, skuldre, rygg osv. Så at kjørere ikke trener blant annet nakken virker jo og være feil.

Endret 25. desember 2009 av C-angel

[lolmaster_flash]

Ja, men de har ingen egne program for nakke, kun generell styrketrening.

[Hotel Papa]

Så et program for ikke så lenge siden, hvor de spesifikt viste øvelser der de trente opp nakkemusklene.

 

Tror det kanskje var Fifth Gear?

Endret 25. desember 2009 av EvenruD

[archongamer]

Det er ingen F1-førere som trener nakken spesifikt. De sterke nakkemusklene kommer av at de kjører mye.

 

Det er feil. De trener absolutt nakken spesifikt.

De belastningene de utsettes for under løp kreves det mer enn bare å sitte i bilen mye for å tåle.

 

Var vel Tiff i Fifth Gear som prøvde seg på en dag som F1 fører.

Da de trente måtte han på med en hjelm som det var festet vekter til, kun laget for å trene nakken.

Endret 25. desember 2009 av archongamer

[lolmaster_flash]

Var vel Tiff i Fifth Gear som prøvde seg på en dag som F1 fører.

Da de trente måtte han på med en hjelm som det var festet vekter til, kun laget for å trene nakken.

 

Nettopp. De trener nakken ved å kjøre mye, ikke ved å bruke treningsapparater i gymmen.

 

Dessuten er Tiff Needell gammel F1 fører.

[archongamer]

Var vel Tiff i Fifth Gear som prøvde seg på en dag som F1 fører.

Da de trente måtte han på med en hjelm som det var festet vekter til, kun laget for å trene nakken.

 

Nettopp. De trener nakken ved å kjøre mye, ikke ved å bruke treningsapparater i gymmen.

 

Dessuten er Tiff Needell gammel F1 fører.

 

Noe du ikke fikk med eller?

De trener med egne apparater for nakken, dette gjør visstnok samtlige F1 førere.

Derfor fikk Tiff gjøre dette nå for å vise hvordan en dag i en F1 førers liv var.

Det kreves så mye av nakken under ett F1 løp at egen trening er helt nødvendig.

 

Nå har jo vi vist til hvor vi tar fra at vi mener du tar feil, nå kan vel du vise til noe info du har på at bare kjøretrening er nok, siden du er så skråsikker på dette.

[GLN]

Var vel Tiff i Fifth Gear som prøvde seg på en dag som F1 fører.

Da de trente måtte han på med en hjelm som det var festet vekter til, kun laget for å trene nakken.

 

Nettopp. De trener nakken ved å kjøre mye, ikke ved å bruke treningsapparater i gymmen.

 

Dessuten er Tiff Needell gammel F1 fører.

Feil. Trening av nakken er en stor del av forbredelser en formel 1 fører må igjennom før han kan kjøre i bilen. De som har formel 1 som yrke trener ofte på dette.

 

Men nå skal det sies at det er bare 1 spesifikk nakketreningsapperat i verden, og det har Ferrari eller NASA.

[Gjest Slettet+13412342564]

Så et program for ikke så lenge siden, hvor de spesifikt viste øvelser der de trente opp nakkemusklene.

 

Tror det kanskje var Fifth Gear?

 

Var Fifth Gear, ja. Så det sjæl. Var vel med Williams-teamet han trente, og der trente han tydelig nakkemusklene spesifikt.

[Portnoy]

lolmaster er ute og sykler ganske heftig her ....

 

Det blir som om Ronaldo ikke spesifikt skulle stå og øve på frispark på treningsfeltet, at det kom av erfaring under kampene!

 

Hallo?!?!

[lolmaster_flash]

Beklager, men dere tar nok feil. F1 førere trener ikke spesifikt nakkemuskler, den treningen får de ved å utsette nakken for g-krefter når de kjører F1.

[Portnoy]

Hva er grunnlaget ditt??

 

Min fetter og jeg pratet med Petter Solberg på et treff hos huysmann angående dette, og selv han har trent spesifikt nakke grunnet de g-krefter han oppnår i sin bil. Og de er på langt nær til sammenlikning mot f1!!

 

Skjønner egentlig ikke hvorfor du gidder en gang, for du sier bare det samme om og om igjen, med null grunnlag!! Noe jeg antar er kun for å virke dum evt irriterende!

[Tjorven #138]

Det er kanskje mulig at lolmaster vet hva han snakker om?

Selv om dere har sett det på tv og at en kjenning av en kjenning har snakket med en som kjører bil sier at det er slik så trenger ikke dette å være rikitg....

[Portnoy]

En kjenning av en kjenning?

 

"Min fetter og JEG pratet med Petter Solberg"

 

Og nei for all del... Trenger jo ikke være riktig det Petter sier...

Endret 6. januar 2010 av Portnoy