Mulighet for brudd i leggbein?

[Manken]

Hei! Jeg er litt usikker når det gjelder dette her.

 

Det har seg sånn at hvis jeg skal løpe eller jogge så kjenner jeg et ubehag midt på leggbeinet. Og jeg er helt sikker på at det ikke er muskelen som er vond, men selve beinet.

Det har vært sånn i rundt en måned nå, men merker ingen forverring eller forbedring.

 

Noen som har noen meningen om hva dette kan være?

 

Takk for svar!

[Wedvich]

Kom det plutselig eller har det kommet litt gradvis? Det høres mest ut som om det kan være beinhinnebetennelse for meg - leggbeinet er såpass kraftig at du hadde skjønt det om det var brudd det var snakk om. Er det skinnebeinet (det foran) du har vondt i? I så fall, hvis du tar fingrene og drar nedover leggen langs beinet med litt trykk på, kjennes det ujevnt ut som om du har klumper innunder huden? Og er det ømt/vondt å presse på det?

[Manken]

Gradvis, men det kom ganske fort.

[Proxer]

Hei! Jeg er litt usikker når det gjelder dette her.

 

Det har seg sånn at hvis jeg skal løpe eller jogge så kjenner jeg et ubehag midt på leggbeinet. Og jeg er helt sikker på at det ikke er muskelen som er vond, men selve beinet.

Det har vært sånn i rundt en måned nå, men merker ingen forverring eller forbedring.

 

Noen som har noen meningen om hva dette kan være?

 

Takk for svar!

 

Sorry om jeg stjeler tråden, men det har seg sånn at jeg har disse klumpene/ujevnhetene du snakker om. klumpene er ømme når man drar fingrene over de. man kan ikke se at det er klumper liksom bare kjenne det. jeg har også disse semertene som TS har når jeg løper/jogger.

[Manken]

Kanskje noe av det samme. Men kan ikke si jeg kjenner noen klumper

[Ekko]

Det høres ut som beinhinnebetennelse for meg. Trent hardt i det siste/før det begynte, på hardt underlag, utrent, overvektig?

[Manken]

trener en del ja. Mest fotball og løping. og jeg er langt fra undervektig. Er går i 10. klasse , 170 høy og 60 kilo

[Ekko]

Jeg fikk beinhinnebetennelse for noen år siden. Da hadde jeg etter ganske lang trenigspause gått opp 5-10kg og løp 3-4 dager på rad på hardt underlag.

 

Jeg visste ikke om beinhinnebetennelse da, ignorerte alle tegn på at beina ikke hadde godt av treningen (føltes bare som jeg var litt støl fra dagen før) og kjørte på.

 

I dagene som fulgte det gjorde vondt å gå, jeg skjønte ikke hvorfor, men folk tipset meg om beinhinnebetennelse. Utrolig irriterende at jeg ikke visste om at dette gikk an å få, jeg hadde jo fulgt oppskriften på hvordan man skulle pådra seg det uten å vite om det.

 

Har det fortsatt idag 5 år senere.

Når jeg har trent for hardt gjør det litt vondt å gå. Smerten sitter på innsiden av leggene fra like over ankelen og halvveis opp på leggen, men vet at folk har fått det andre steder og, selv om slik jeg skjønner min er den vanlige.

 

Tips som hjelper: Tren alterntivt. Jeg får ikke store problemer om jeg holder meg til fotball og dropper løping. Løping er erstattet med sykling. Når formen er bedre og vekten er litt nede kan man prøve seg på jogging igjen, men forsikitg. Ikke løp i nedoverbakker, oppoverbakker derimot gir mye mindre belastning. Jeg vet det er vanskelig å finne en joggerute uten nedoverbakker da man som oftest stopper på samme sted som man startet, men greit å ha itankene.

 

Gode sko.

[Manken]

Takk for utfyllende svar.

Det er midt på leggen jeg kjenner det. Jeg har verken trent noe unormalt mye og jeg er heller ikke overvektig, langt ifra.

Men jeg tror jeg tar det litt rolig i tiden som kommer så det ikke blir noe verre.