Tråden for opptak Politihøgskolen 2010.

[pennogpapir]

Ser ut som jeg også kaster meg med på 2010 runden.

 

Men, det er mye snakk om karakterer fra vgs. Jeg gjorde det mildt sagt dårlig på vgs grunnet liten eller ingen motivasjon for skole. Mye har for øvrig endret seg fra 19-20 års alder, så min inngang må i så fall bli realkompetanse. De siste 7 årene har bestått av arbeidserfaring fra relevant yrke til politi, pluss egne firma med ansatte.

 

Hvor legger de søknaden på realkompetanse i "skikket-bunken", etter opptaksprøver?

 

Med karakterer går det fra best til dårligst, men det er jo vanskelig å rangere slik med søknad på realkompetanse, skulle man tro

[Svirrepipp]

Ser ut som jeg også kaster meg med på 2010 runden.

 

Men, det er mye snakk om karakterer fra vgs. Jeg gjorde det mildt sagt dårlig på vgs grunnet liten eller ingen motivasjon for skole. Mye har for øvrig endret seg fra 19-20 års alder, så min inngang må i så fall bli realkompetanse. De siste 7 årene har bestått av arbeidserfaring fra relevant yrke til politi, pluss egne firma med ansatte.

 

Hvor legger de søknaden på realkompetanse i "skikket-bunken", etter opptaksprøver?

 

Med karakterer går det fra best til dårligst, men det er jo vanskelig å rangere slik med søknad på realkompetanse, skulle man tro

 

Er realkompetanse det samme som 23/5-regelen?

[Bilbergeren]

Generell studiekompetanse, være over 23 år og ha jobbet i 5 år eller mer... Når det gjelder realkompetanse, må det være jobber som er knyttet opp i det å jobbe med folk, som eks sykepleier, ambulansemodell, portør etc etc

[Svirrepipp]

Da er det jo ikke lett å si hva PHS legger som grunnlag for realkompetanse. Det kan jo være mye rart. Hva med å sende en e-post til [email protected] ? Jeg har riktignok prøvd å spørre om ting der selv, men de er veldig hemmelighetsfulle

[Bilbergeren]

Jeg søkte på både gsk og realkompetanse, og det stod i brevet at man måtte ha jobbet minst 5 år i type omsorgsjobb / nært menneskerelatert...

[pennogpapir]

Ja, stemmer... men er man kommet så langt så er spørsmålet hvordan søknaden ligger i forhold til karakterbaserte søknader, hvis opptaket blir godkjent.

[Bilbergeren]

Det er vel ca 20% av plassene de har til rådighet, uten at de må bruke disse

[Trollfjes]

Det er vel ca 20% av plassene de har til rådighet, uten at de må bruke disse

 

Hadde jo vært bra kjedelig om 20% MÅTTE komme inn selvom de ikke har karakterer.

[Bilbergeren]

... eller var brukendes

[Rute]

åh..! Jeg sliter sånn med benkpress! Føler at det ikke går fremover i det hele tatt!

Noen andre som har 'litt' problemer med benkpress eller? ( så jeg ikke føler meg helt aleine )

[Witten]

åh..! Jeg sliter sånn med benkpress! Føler at det ikke går fremover i det hele tatt!

Noen andre som har 'litt' problemer med benkpress eller? ( så jeg ikke føler meg helt aleine )

 

Teknikk i benkpress har utrolig mye å si. Jeg slet også med det i begynnelsen, men nå går det faktisk veldig greit. I hvertfall bedre. Fant en youtube film om benkpress som jeg hentet litt tips fra.

 

 

Syns måten han bøyer ryggen på før starter. Hjalp meg veldig.

[Rute]

åh..! Jeg sliter sånn med benkpress! Føler at det ikke går fremover i det hele tatt!

Noen andre som har 'litt' problemer med benkpress eller? ( så jeg ikke føler meg helt aleine )

 

Teknikk i benkpress har utrolig mye å si. Jeg slet også med det i begynnelsen, men nå går det faktisk veldig greit. I hvertfall bedre. Fant en youtube film om benkpress som jeg hentet litt tips fra.

 

 

Syns måten han bøyer ryggen på før starter. Hjalp meg veldig.

 

åh takk!

Jeg har faktisk gjort det feil fant jeg ut, hehe :!:

Vel, jeg får rette på det i morgen, har allerede vært på trening.

Mange takk for videoen, den hjalp!

[Trollfjes]

åh..! Jeg sliter sånn med benkpress! Føler at det ikke går fremover i det hele tatt!

Noen andre som har 'litt' problemer med benkpress eller? ( så jeg ikke føler meg helt aleine )

 

Teknikk i benkpress har utrolig mye å si. Jeg slet også med det i begynnelsen, men nå går det faktisk veldig greit. I hvertfall bedre. Fant en youtube film om benkpress som jeg hentet litt tips fra.

 

 

Syns måten han bøyer ryggen på før starter. Hjalp meg veldig.

 

Skal deffinitivt testes på Torsdag, men jeg har aldri slitt med benkpress, og fant ut av jeg gjør veldig feil ifølge filmen. Så er vel egentlig alt ettersom du og kroppen din er lagt opp.

[pennogpapir]

hva slags resultater har dere i alle øvelser i dag, og hva er målet til oppttaket?

 

mine er pr dags dato:

 

hang ups: 9stk - mål 15

benkpress: 18+

Hopp: 260cm - mål 280cm

svømming: 2min - mål max 1,40m

Løping: Ikke prøvd den løypa, men jogga 3km på 16min her om dagen - mål max 12min.

[Trollfjes]

hva slags resultater har dere i alle øvelser i dag, og hva er målet til oppttaket?

 

mine er pr dags dato:

 

hang ups: 9stk - mål 15

benkpress: 18+

Hopp: 260cm - mål 280cm

svømming: 2min - mål max 1,40m

Løping: Ikke prøvd den løypa, men jogga 3km på 16min her om dagen - mål max 12min.

 

Ser virkelig godt ut det der!

 

Du bør virkelig prøve den løpetesten! Jeg trodde den var en _del_ lettere enn det den faktisk var.

[pennogpapir]

tenkte jeg sku ned på 13min på 3km før jeg begynner å sette ut kjegler...

 

Gikk for øvrig på 15min i dag.

 

Men tenker det blir fort mye verre når man skal slenge seg ned på gulvet hele tiden

 

Noen som vet hvilken rekkefølge øvelsene blir gjort i under opptaket?

Endret 28. oktober 2009 av pennogpapir

[Trollfjes]

tenkte jeg sku ned på 13min på 3km før jeg begynner å sette ut kjegler...

 

Gikk for øvrig på 15min i dag.

 

Men tenker det blir fort mye verre når man skal slenge seg med på gulvet hele tiden

 

Noen som vet hvilken rekkefølge øvelsene blir gjort i under opptaket?

 

Det varierer veldig. Noen tar t.o.m løping og svømming rett etter hverandre, også styrke etc.

 

Så blir litt tilfeldig utifra det jeg har hørt.

[Chaalex]

tenkte jeg sku ned på 13min på 3km før jeg begynner å sette ut kjegler...

 

Gikk for øvrig på 15min i dag.

 

Men tenker det blir fort mye verre når man skal slenge seg med på gulvet hele tiden

 

Noen som vet hvilken rekkefølge øvelsene blir gjort i under opptaket?

 

Det varierer veldig. Noen tar t.o.m løping og svømming rett etter hverandre, også styrke etc.

 

Så blir litt tilfeldig utifra det jeg har hørt.

 

Hvis jeg ikke tar feil så ble det fra og med opptaket i år slik at alle begynner med svømmingen?

[Rute]

tenkte jeg sku ned på 13min på 3km før jeg begynner å sette ut kjegler...

 

Gikk for øvrig på 15min i dag.

 

Men tenker det blir fort mye verre når man skal slenge seg med på gulvet hele tiden

 

Noen som vet hvilken rekkefølge øvelsene blir gjort i under opptaket?

 

Det varierer veldig. Noen tar t.o.m løping og svømming rett etter hverandre, også styrke etc.

 

Så blir litt tilfeldig utifra det jeg har hørt.

 

Hvis jeg ikke tar feil så ble det fra og med opptaket i år slik at alle begynner med svømmingen?

 

Det ville vel vært bedre om noen startet med f.eks benk, andre med løping, svømming etc slik at det ikke er så mange som må vente i en evighet for deres tur og slik at det går fortere unna?

[Trollfjes]

tenkte jeg sku ned på 13min på 3km før jeg begynner å sette ut kjegler...

 

Gikk for øvrig på 15min i dag.

 

Men tenker det blir fort mye verre når man skal slenge seg med på gulvet hele tiden

 

Noen som vet hvilken rekkefølge øvelsene blir gjort i under opptaket?

 

Det varierer veldig. Noen tar t.o.m løping og svømming rett etter hverandre, også styrke etc.

 

Så blir litt tilfeldig utifra det jeg har hørt.

 

Hvis jeg ikke tar feil så ble det fra og med opptaket i år slik at alle begynner med svømmingen?

 

Det ville vel vært bedre om noen startet med f.eks benk, andre med løping, svømming etc slik at det ikke er så mange som må vente i en evighet for deres tur og slik at det går fortere unna?

 

Det er slik det er. Men det er kun på de forskjellige styrkekravene. Svømming og løping taes på en og samme tid.