Gammel gubbe (38 år) Stiv og sein i kroppen.

[knut71]

Har lyst å prøve kampsport for å få inn momenter som spenst/bøyelighet/ekslposisvitet.

 

Fra før av trener jeg en god del kondisjons idrett. (Løping, sykling, svømming, langrenn flere 100 timer i året)

Trippel-birken og diverse triatlon konuranser er liksom min gate for tiden for å si det sånn.

Blir jo meget seigsterk av dette da, men spenst/bøyelighet/explosivitet er det lite av.

 

Noen forslag til hva en godt voksen fyr som meg kan begynne på ?

 

Mvh

Knut

[MikkelRev]

Skriv inn ditt postnummer her http://www.ntkd.no/introduksjon/ og finn din lokale klubb:)

Du får trene gratis et par uker før du må bestemme deg. Variert trening, og du får trent både styrke, kondisjon, kroppskontroll og fleksibilitet.

[Gayatri-mantra]

Ikke dumt med den linken MikkelRev kom med der. Etter jeg begynte med kampsport så er jeg blitt mye mer fleksibel, og styrke og kroppskontroll har økt. Så det er til å anbefale. Men kanskje prøve å finne den kamsporten du vil trives best med.

[knut71]

Tja

Har forsøkt å lese litt, men alle artikler blir liksom bare sammenlignet med andre stiler, så det blir litt utvannet når man ikke er ute etter å bli en som skal sloss eller konkurere.

 

Er vel bare til å hoppe i det og prøve litt og se om det røsker litt i kroppen og om man har det gøy. :-)

 

Mvh

Knut

[Midnight_walker]

Aikido kan være noe for deg!

[Darkbuster]

Kanskje BBJ vil være noe for deg, også?

Treffer ihvertfall punktene dine på bøyelighet og eksplosivitet, men med untak av spenst.