Kamp i kveld!

[Kranjcar]

Men hva bør jeg spise nå da?

 

Kampen begynner 19.30.

 

Skal jeg spise noen brødskiver og knekkebrød (grovt), eller et par kyllinglår? Eventuelt noe annet?

[War]

Hva betyr en kamp?

Langsomme karbs er digg, så slipper du få topper og bunner.

[Kranjcar]

Fotballkamp selvfølgelig.

 

Kan du eksempler på hva som er langsomme karbs?

[Kranjcar]

Jeg spiste 2 grove knekkebrød med brunost og en grov brødskive med skinke og gulost. Og litt druer.

 

Bør jeg spise mer før kampen nå, da?

[pound99]

Off, nå har du gjort det store og spise feil :S:S

 

Haha neida! Du må jo føle kjenne på kroppen din om du føler deg "pigg". Visst du har det kyllinglårene enda hadde jeg spist det, og kanskje litt pasta eller ris.

[Kranjcar]

Off, nå har du gjort det store og spise feil :S:S

 

Haha neida! Du må jo føle kjenne på kroppen din om du føler deg "pigg". Visst du har det kyllinglårene enda hadde jeg spist det, og kanskje litt pasta eller ris.

 

 

Ok, jeg kan jo ta et kyllinglår ved 17-tiden, to og en halv time før kampen?

[pound99]

Gjør det! Visst du føler deg litt sulten eller tom for energi, så ta deg 1 bannen før kampen.

[Kranjcar]

Gjør det! Visst du føler deg litt sulten eller tom for energi, så ta deg 1 bannen før kampen.

 

Okei! Hvor lenge før kampen skal jeg spise den bananen eventuelt?

[Kenneth199]

10min og 32 sec

[Gjest Slettet-EIV2CS]

Jeg spiller ofte bedre med 5 timers søvn enn 10, så dette er veldig individuelt.