Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Er kald kaffe farlig for kroppen?


Lucho Gonzalez

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse
Gjest Slettet+9817234daf

Sist jeg sjekket var det fire kopper som var grensen, men jeg husker uheldigvis ikke hvor jeg fikk den informasjonen fra. Hvis du er en person som stresser lite og drikker mye vann for å kompensere for væsketapet, så ser jeg ikke problemet med en liter om dagen. Ikke at jeg er lege.

Lenke til kommentar

De mest negative effektene ved mye kaffedrikking er følgende*:

 

For mye koffein kan føre til nervøsitet, skjelvinger og kvalme, økt nivå av stresshormoner og en akuttøkning av blodtrykket.

 

Dessuten kan høyt inntak av koffein øke risikoen for spontanabort, spesielt de tre første månedene av svangerskapet.

 

Garvesyre

Kaffe inneholder garvesyre, og det blir mer av den hvis ferdigtraktet kaffe står for lenge på platen. Garvesyre kan gi mageproblemer. En del er dessuten opptatt av at syren i kaffen generelt er lite gunstig for balansen mellom syre og base i kroppen.

 

 

Akrylamid:

Det er et stoff som dannes under brenning av kaffebønnene, og man antar at akrylamid kan være kreftfremkallende. Det skal mange kaffekopper til før nivået blir høyt, men Statens næringsmiddeltilsyn har gjort oppmerksom på en mulig fare.

 

Fettstoff

Kokekaffe og presskaffe inneholder mer fettstoff enn filterkaffe, så folk som må passe på kolesterolnivået i blodet sitt, bør bruke filtermetoden.

..........................................................

 

Jeg har mest negativ erfaring med det førstnevnte da jeg i utgangspunktet er veldig følsom for stress. Drikker jeg mer enn én kopp blir jeg fort uvel.

 

Men det blir som med kaffe som det meste annet; det er mengden det kommer an på - og har også sine positive sider. Ikke minst når jeg kjører bil over lengre distanser kan kaffe ha en fin oppkvikkende virkning, men også her er det viktig med doseringen. Og så kan det være en trøst for kaffedrikkere da at den visstnok inneholder mye antioksidanter, men selv har jeg mer og mer gått over til alternativer. Jeg tror også kaffedrikkingen er blitt en veldig (u)vanesak. På jobben kvelvet de i seg kaffe om den var aldri så sur.

 

*Kilde:

http://dinmat.aftenposten.no/layout/set/pr...-blir-helsekost

Endret av fjellreven1
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...