Smertestillende før trening

[Meg8]

Hei.

 

Har tenkt meg på trening litt senere, men har vondt i en hofte (strekk?). Hjelper det å ta smertestillende før trening? Hva og når skal jeg evt. ta?

 

Har også hørt at man kan få hjerteproblemer av dette, er det noe som stemmer?

 

PS: Jeg vet at smertestillende ikke er noe lurt som varig skadebehandling, men trenger for denne treninga..

[Fadeless]

Når kroppen sier NEI, så må du ikke presse deg.

[Vaio]

Hjelper det å ta smertestillende før trening?

Nei.

 

Hva og når skal jeg evt. ta?

Bruk hvile.. Det hjelper.