Proteinpulver. Er denne bra?

[564215]

Skal bestille proteinpulver nå. Så har jeg lest litt rundt og funnet ut at dette så bra ut. Men så har jeg hørt fra en der jeg trener at alt annet enn myseprotein er tull. Stemmer dette. Myseproteinen er 10 ganger så dyr og derfor er jeg veldig i tvil.

[564215]

Trenger raskt svar.

[JUL]

Det er etter trening myse er viktigst fordi det tas opp raskest i kroppen men blir også fortere nedbrutt. Derfor er en blanding av kasein og myse det opptimale hvis du bare skal ha et proteinpulver. Hvis du kjøper to kan du ha en til etter trening med myse og en med kasein som du kan ta hvis det er lenge til neste proteinmåltid.

At kun myse funker til trening er bs.

Endret 4. august 2009 av JUL