Sykling ødelegger spenst?

[mollasund]

Hallo, jeg har hørt et par si at sykling ødelegger spensten din, som også gjør deg tregere å springe. Noen som vet om det er sant?

[Trancender]

Hallo, jeg har hørt et par si at sykling ødelegger spensten din, som også gjør deg tregere å springe. Noen som vet om det er sant?

Håper ikke dette er sant, jegv sykler ganske mye selv... :|

[DaddyYankee]

Hallo, jeg har hørt et par si at sykling ødelegger spensten din, som også gjør deg tregere å springe. Noen som vet om det er sant?

Håper ikke dette er sant, jegv sykler ganske mye selv... :|

 

Håper på samme svar!

[thomassim]

Du blir seigere i bena av å sykle mye, skal man ha denne seigheten og styrken i bena og samtidig ville ha spenst og hurtigheten i bena så må man trene nettopp dette, spenst og hurtighet! Trappetrening, drill med hekker, intervalltrening etc funker bra