Hjelp til 6-dagers treningsprogram

[hagfors]

Enda en 14 åring som valser inn og kan alt etter 14 dager med trening.

[Alekz88]

Hva men å lese litt rundt på iform.no sine sider, å finne et program du syns ser bra ut der?

 

Jeg har nå gjort meg ferdig med 5x5 stronglift, å skal videre på dette:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=291

[phax]

Takker for linken, skal sette meg ned å lese. Så interessant ut ved første øyekast hvertfall!

[sofus12345]

Hagfors, var det meg du mente?

[phax]

Tror nok ikke den var rettet mot deg nei..

 

Makan som dere krangler!

[sofus12345]

Trodde det var meg han mente, for jeg er faktisk 14 år