Trening går dårlig...

[anaconda]

Hei. Sykler på trimsykkelen her hjemme.

 

Har opplevd tilbakegang med treningen.

 

Etter jeg begynte med proteintilskudd opplevde jeg etterhvert fremgang. Farta gikk opp og jeg klarte å sykle lengre. Enkelte dager syklet jeg 80 minutter.

Jeg brukte pure whey fra Nordic Power.

Men det tok etterhvert slutt, og jeg måtte ha nytt. Bestilte da Whey-80 fra gymgrossisten.com.

Etter jeg begynte med whey-80 synes jeg det har gått dårlige med treningen. Farta har gått noe ned. I dag holdt jeg bare ut 35 minutter på sykkelen. I går klarte jeg ikke å trene. Er det proteinpulveret som er dårlig? Eller har jeg bare en dårlig periode?

Jeg kan ikke se at jeg har gjort noe endringer i kostholdet ellers som skal ha noe å si. Spiser proteinrik mat etter trening (laks,egg, kyllingfilet, ost) + masse grønnsaker.

Jeg kjøpte også Whey islolate fra PF. Men det klumper og skummer fælt. Har bare prøvd det et par ganger.

[War]

http://www.myrevolution.no/

 

Hvorfor kjøper du myseportein? Går like fort ut som inn, dvs høye og kortvarige topper.

Sjekk ut siden jeg linket, beste stedet uten tvil.