mange her som lever på "kanten" ?

[Gjest GJESTT]

mange her som tar seg selv i å tenke negative tanker om seg selv og livet ?

Som må jobbe med seg selv hver dag for å ikke springe til butikken å kjøpe godteri eller sette seg ned å grine?

Kalles dette depresjon, sorg eller hva?

 

For min del skyldes det usikkerhet på framtiden, samt et nylig samlivsbrudd..

 

bør man oppsøke profesjonell hjelp?

[Inglebert]

Har du ingen venner du kan snakke med?

Det å fortelle om problemene sine til en nær venn kan hjelpe for mange, og føles godt.

[InToRv]

This: https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=294920

 

Få tankene dine over på noe annet, ikke sitt hjemme alene er mine beste forslag..

Endret 18. juni 2009 av PaperWalls

[frk_1337]

Var selv på grensen til depressiv før, men de negative følelsene forsvant parallelt med et forholdsbrudd og psykisk støtte fra gode venner. I ditt tilfelle kommer de triste tankene fra samlivsbruddet, usikkerhet om framtiden og at du ikke helt vet hvor du skal gjøre av deg? Det høres ut som et typisk tilfelle av depresjon/kjærlighetssorg og følelsen av å være alene. Heldigvis er dette den typen depresjon som går over med tiden. Usikkerheten blir borte når du kommer over bruddet, får igjen livsgleden, og finner ut hva du vil med livet videre Det er mange som befinner seg i situasjoner hvor de må jobbe med seg selv for å overkomme frykt, ensomhet, tristhet osv.

 

Profesjonell hjelp er noe du kan vurdere om du føler at du ikke klarer å takle dette alene over tid. Men dette koster penger. Jeg råder deg til å snakke med gode venner og familie. Hold deg i aktivitet, og sørg for at det ikke blir så mye tid til overs til alle de negative tankene. Håper jeg var inne på noe, lykke til videre!

Endret 18. juni 2009 av frk_1337

[Gjest member-101642]

Jeg har det sånn som deg. Det har vært slik de siste tre årene, minst. I perioder føler jeg for å gi opp alt, men velger å vente. Når det ikke kan bli verre, kan det bare bli bedre.

 

Diagnostisering over Internett av hobbypsykologer anbefales ikke, men det kan virke som du lider av en slags form for depresjon. En god regel er at hvis man tror man bør søke profesjonell hjelp, så bør du sannsynligvis gjøre det. Det kan være farlig å vente for lenge.

Endret 18. juni 2009 av member-101642

[2pro4u]

Jeg har akkurat vært så langt nede som jeg har aldri har vært før, men lista opp problema mine og har begynt å ordne på dem en etter en.

Mine problemer er akkurat de samme som dine, i tillegg så hadde jeg problemer med venner, men det ordner seg nå tror jeg. Man må bare gripe fatt i problemet og handle!

Det er viktig at du gjør dette, fordi jo mer negativt du tenker desto dypere setter det seg.

 

Jeg tenkte på psykolog eller noe jeg også, men har så lite penger så det ble ikke noe alternativ egentlig. Men klarer meg bra nå, er på vei opp - skal til topp