Lørdags kylling til styrketrening?

[Klovny]

Satt og åt på dette igårkveld, og det var sykt godt, men der er jo "Ferdi" kylling som du berre tar å steker i komfyren i cirka 1 time, så eg har mine tvil til hvor sundt det er.

 

 

Er dette noe eg kan ete daglig til styrketrening? Eller burde eg finne meg enn annen slags kylling?

 

Næringsinnhold per 100 gram

 

Energi 178 kcal

protein 14,5 gram

karbohydrat 0,5 gram

fett 13,1 gram

[different]

For lite protein, for mye fett!

 

Protiein-innholdet er vel 10g lavere enn hva man finner i "vanlig" kylling. Merkelig, ikkesant?

Endret 18. juni 2009 av different

[Havard_92]

Helt greit med fettet, men ikke når det stekes.