Treningslogg tommyak gutt17

[tommyak]

Der jeg trener er det en dude på 60 år som tar over 200 mark, og har trent hele livet sitt, han har ikke slitasje skader i ryggen eller noe annet. Men kameraten min på 17 som klarte å dra 200 i mark med krum rygg fikk 2 prolapser og noen andre ryggskader. Han er frisk igjen nå, men prinsippet er at teknikk er et must.

 

 

 

 

ja det er det ja ;D

handle om å ha rett teknikk

[xeigen]

Johnny Bravo FTW!

[tommyak]

ska bynnj me 300 trening no bli saker !!!!!!!!!!1