Karbo\Proteintilskudd - Hvilket?

[Trazor]

Ser etter et bra tilskudd som jeg kan ta rett etter trening. Tingen er den at 100% av de pulverene\shakene jeg finner, er ca 100% protein, og ikke noen karbohydrater! Er vel noe i retning av recoverypulver jeg ser etter.

Driver mye med løping ved siden av styrketreningen og trener 7-8 økter i uken, og trenger derfor noe som fyller på med karbohydrater samtidig som musklene får litt næring

Har sett litt på proteinfabrikken.no, men der finner jeg som sagt kun rene proteintilskudd.

 

Takk for hjelpen!

[pumba50]

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2050 Dette er et rent karbohydratprodukt. Men hvis du vil ha karb, prot og MCT i en og samme bøtte så kan dette være noe for deg: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2685 (4 bøtter for 1399)

 

Men hvis du kjøper det, så sørg for å kjøpe dette først: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=4175 Det er et 25% rabattkort.

 

Da får du de 4 bøttene for 1049 istede for 1399. 350 kr billigere og kortet varer på livstid, så kan du handle med 25% rabatt på alle pf produkter for resten av livet ditt. en bedre deal spør du meg.

 

Er du likevel endel å jogger så er dette bedre å ta med seg hvis du drikker ved jevne mellomrom, det inneholder karbohydrat, salter, elektroytter (mister salt når du jogger pga svettingen). så det er et bedre produkt til det formålet. http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=1861

Men jeg ville likevel valgt enten carbo fuel eller big mass.

 

Men for å sette det på spissen, hva med å kjøpe en storhandel pure caseine 100% kasein protein, en storhandel med 100% whey protein og en storhandel med carbo fuel. så kan du blande proteinforholdet selv og mikse inn med carbo fuel:

 

Klikk for å se/fjerne innholdet nedenfor

+ +

3667,- da får du 4 bøtter med 100% pure casein, 4 bøtter med 100% whey protein og 4 bøtter med carbo fuel. tilsammen 20 kg protein og 12 kg carbo fuel.

 

eller du kan gå for:

 

Klikk for å se/fjerne innholdet nedenfor

+

Da får du 12 kg big mass gainer og 12 kg whey tech for 2923,-

 

Alle summene er regnet med 25% rabatt kort.

 

eller:

 

Klikk for å se/fjerne innholdet nedenfor

+

+

24 kg carbo fuel (8 bøtter) og 12 kg whey tech protein (4 bøtter) for 2772,-

 

Men hvis du ser på etter noe de kaller "recovery produkt" ( jeg liker ikke at begrepet blir rettet mot nisjeprodukter, for recovery eller restitusjon er ikke produkt-spesifik, det handler bare rett og slett om å tilføre kroppen det den mangler og det kan gjøres på mange måter. men Cell Max blir av PF regnet som et restitusjonsprodukt, men inneholder veldig lite protein. http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=1938

Endret 25. mai 2009 av Databamse

[Trazor]

Takk for godt svar! Jeg løper nok mer en jeg først gav inntrykk av, er aktiv 400m og 800m løper, så det blir nok litt mer enn en joggetur nå og da Ser ut som den Big Msss er noe av det jeg ser etter, men tror jeg doserer litt mindre enn det som står anbefalt på pf.no da jeg ikke er ute etter en vektøkning, men heller som sagt å gi kroppen det den trenger så fort som mulig, noe som blir vrient f.eks når middag blir første måltid etter trening. Det tar jo gjerne mer enn en time fra treningsslutt til man får i seg første matbiten.

[pumba50]

Hvis du jogger mye så anbefaler jeg Protonic sportsdrikk. men hvis du kjøper det, så kjøp den her, for det ser ut som de har et tilbud hvor du får to flasker med på kjøpet for akkurat samme summen. http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=5687

 

Når du jogger, har du sportsdrikken stående på toppen av tredemølla og så kan du drikke en eller to desiliter hvert 15 minutt slik at du ikke tærer for mye på musklene. hvis du jogger i terreng så kan du ha den i en slik flaskeveske du har rundt midja, så drikker du bare hvert 15 minutt mens du jogger. du kan godt gjerne putte i litt fint whey isolat pulver i den, kanskje noen få gram.

 

Men den big massen er grei den i tillegg hvis du vil ha ekstra næring. jeg har smakt begge smakene. sjokoladen smaker litt sånn som fyllet på en sjokoladekaken. jordbæra er syrlig, søt og ganske god for å si det. sjokoladevarianten inneholder bittelitt mer protein enn jordbærvarianten, men det er nesten ubetydelig.

 

Du kan eventuelt se innom x-life.no og se på gaineren de har der. det fins mange alternativer.

 

EDIT: Men uansett, 2 storhandler med Big Mass jordbær (8 bøtter) koster 2098,- men da får du mye for pengene. hvis du konsumerer disse bøttene på 1 mnd, 30 dager så får du nøyaktig 200 gram protein av det daglig. og 3104 kcal daglig. Da tar du 6,4 shakes daglig. Det er bra mye for pengene. Men så kommer maten du spiser på toppen så det blir veldig lett å få kalorioverskudd med disse greiene her.

Endret 27. mai 2009 av Databamse

[Trazor]

Ser ut som jeg går for en av de løsningene dine, dog ikke i kjempemengder Må prøve først og se om det har noe effekt.

 

Slik det ser ut nå, blir det Whey Tech og Carbo Fuel som jeg satser på å blande ca 50\50 og ta etter hver treningsøkt.