Forstsette på proteiner eller big mass?

[mX mann]

Har i lenger tid nå brukt Whey Tech proteiner fra PF uten og merke spesielle store virkninger av det på øking av vekt osv, Men nå har jeg akkuratt blitt ferdig med ett spann big mass gainer 3000g fra PF og vekten har økt fra 73kg til ca 80kg (188cm) noe som jeg er fronøyd med. Men så er spørsmålet, skal jeg fortsette med big mass gainer eller skal jeg begynne og bruke vanlige proteiner eller no helt annet?

[Freddy K]

Det er jo umulig å svare på uten mer opplysninger fra deg.

 

Men for å si det sånn, du har ikke økt 7kg pga. 3kg gainer

 

Hvordan er fett%en din? Vil du videre opp i vekt?

[mX mann]

Det er jo umulig å svare på uten mer opplysninger fra deg.

 

Men for å si det sånn, du har ikke økt 7kg pga. 3kg gainer

 

Hvordan er fett%en din? Vil du videre opp i vekt?

 

Fett % er nok ganske lav går jeg utifra, har veldig markerte blodårer på under og overarm. Det lille fettet som jeg har ligger nok i nedre delen av magen.

 

Er ute etter og gå opp mer i vekt ja. Kunne tenke meg runt 90kg

[Freddy K]

Da er det jo forsåvidt bare å fortsette med gainer da. Bare la vektøkningen gå rolig oppover nå. Det blir verre og verre å bygge muskulatur like raskt nå, jo tyngre du blir