sitte i sauna

[WillyWanker]

Blir du slank av å sitte i sauna? ... mister du noe fett eller er det bare kroppsveske som forsvinner. virker logisk at du forbrenner mer når du svetter så mye å blir utsatt for ekstrem varme, men lurte egenltig mest på mengen kalorier du forbrenner å litt sånn...

 

pleier å sette meg i sauna etter styrketrening bare for det er deilig men kom til å tenke på det.

[JUL]

Du blir ikke slank av å sitte i sauna, vekttapet kommer av det store vesketapet. Du forbrenner minimalt i forhold til å sitte stille i et vanlig temperert rom.

[Kay32]

Ved å sitte i infrarød badstu derimot, forbrenner du opp mot 20% slagstoff/80% vann, mot 2% / 98% i vanlig badstu. Var vertfall det som sto på beskrivelsen på treningssenteret her.