Tips til smoothieoppskrifter?

[Mchansern]

Jeg har skaffet med en slik smoothiemaskin eller blender om du vil. Jeg er helt ny på dette feltet og tenkte at jeg skulle spørre dere om dere har noen gode oppskrifter til smoothies?

 

Takker for svar

Endret 9. mai 2009 av Mchansern

[Mentlqxl]

http://www.tine.no/page?id=183&cat=1514

[v0lume]

Stikk en tur på SmartClub, kjøp frossen fruktblanding og frossen jordbær (2,5kg poser). Miks det sammen med litt appelsinjuice og en banan

[Pokey]

Bringebær er bedre

[haarod]

Standardoppskrift her:

 

Frosne bær/frossen frukt (skogsbær, jordbær, bringebær, tropisk)

Biola (jordbær, bringebær, blåbær)

1 banan

 

Som en tommelfingerregel fyller jeg opp biola til det ca. dekker alle bærene.

 

Jeg tar aldri mer enn 1 banan. Bananen skal alltid først oppi.