3000meter vs. 3500meter motbakke?

[bruker365]

Vurderer å prøve å stille til start i et motbakkeløp snart, og lurer derfor på tider på motbakkeløp som jeg kan ha som mål.

Jeg løper 3km på ca 12-13min. Er det noen som kan anslå en tid for et motbakkeløp på 3,5km med ca 900 høydemeter?

[Zodiac1988]

16~17 minutter, men hvis du vil har noe utfordrende, så er trappeløp tingen..

[bruker365]

Whaaat? Det kan ikke stemme. 900 meter oppover, eller 28% gj.snittlig stigning.

Lurer på om noen av de sprekeste brukte 40 min opp! Nå vet ikke jeg eksakt hvor spreke de er da men

[Kay32]

Det burde vel ikke være umulig å klare det under timen vertfall ?

Går på ren vilje det der

[bruker365]

Nei under timen skal jeg!

Men lurte egentlig om det er realistisk for meg å komme under 40 min:)

 

Tok et lite regnestykke på det også: Hvis jeg holder 6km/t, så bruker jeg ca 33 min. 8 km/t så er det 25 min.

Er det en passelig fart opp bratte bakker?

Endret 9. mai 2009 av Ollimo