Redd for å få store lår

[Skog Skrike Blod]

Hei!

 

Spør på vegne av en venninne.

Hun løper ofte turer i fjellet, hvor bratt det er der, vet jeg ikke.

Men, problemet er at hun er redd for å få store lår av denne typen trening, altså løping i relativt mye oppoverbakker.

 

Noen som har en formening om dette? Har hun grunn til å bekymre seg for det?

 

På forhånd takk

Endret 29. april 2009 av Skog Skrike Blod

[Grand]

Det kommer ann på hvor bratt det er, men burde ikke være noe problem. Viss hu synes at hu har fått store lår kan hu tøye ut. Da ser det ut som at musklene dine blir "lengere"

[Skog Skrike Blod]

Takk for svar.

 

Flere?

[pumba50]

Når hun skal løpe i fjell så kan hun ikke unngå at kroppen skal tilpasse seg slike aktiviteter. det vil alltid komme forandringer når kroppen går fra en type tilstand til en type aktivitet. Men nå skal hun ikke være redd for å få litt muskuløse lår, jeg tror de fleste er enige i at jenter med spikerføtter ikke er noe tiltrekkende. (Hvis det var relativt til hennes frykt eller problemstilling)

 

Men noe veldig store lår vil hun nok ikke få, med mindre hun vandrer med tunge sekker på ryggen og gjør det ofte. Å ha en tung sekk på ryggen og man setter seg ned og tar hvilepauser (kanskje med sekken på) ofte så kan man fort ende opp på et par sett med "knebøy" i løpet av turen. når man går i oppoverbakker så bruker man endel bakside leggmuskler også.

 

Men jeg tror nok at tunge turer får blodsirkulasjonen opp i de viktigste musklene, deriblant legger og lår slik at de ser større ut etter endt tur, og da tror hun kanskje at de har vokst der og da, men det har de ikke.

Endret 29. april 2009 av Databamse

[rolax]

De vil bli større, men hun vil mest sannsynlig se sunnere og mer attraktiv ut.

 

Hvis hun har løpt samme løype lenge, så vil hun ikke forandre seg så veldig mye fremover. Da har kroppen allerede tilpasset seg til aktiviteten.

[Grand]

Du kan vell snakke om størrelse viss du kjører knebøy med 5-7 reps.

[mattjin]

Be henne om ikke å bekymre seg! Lår og rumpe er digg