Trenger nytt treningsprogram

[Andie93]

Hei!

 

Jeg er en gutt på 16 år som har trent styrke i ca. et år nå. Har hatt mange forskjellige programmer, i det siste har jeg drevet på med: http://www.iform.no/pub/art.php?id=35 + situps og litt annet. Men nå har jeg lyst på et nytt et som dekker mer av kroppen. Jeg har ikke lyst å blir stor og sterk, men komme i god form. Så kanskje noe i den duren her: http://www.iform.no/pub/kat.php?id=6 hadde vært fint?

 

Har et bra kosthold. Men lurer på om jeg skal kjøpe 100 % protein pulver? Er ikke så keen på 50/50 prot og carb.

[Sitronsaft]

Kjør RYP fra www.tn.no

 

Og du kan godt kjøpe et rent proteinpulver ja.