Armhevinger fører til vond albue

[stasomfaen]

Hei. Når jeg tar armhevinger så skjer det etter et par løft at det bare knaker, og gjør bittelitt vondt der og da. Akkurat som hvis du reiser deg opp, så knaker det i leddene. Av og til bare låser den seg, så jeg må stoppe, ellers knaker det veldig og gjør litt vondt... Dette er egentlig veldig irriterende og ekkelt!! Gjelder bare venstre albue.

 

Hva er dette? Hvordan kan jeg stoppe det?

Endret 26. april 2009 av robbern9292

[bandreas]

Kan være slitasje på senene i albuen hvis du f.eks har en vandt sittestilling på skole/jobb som "låser" albuen i en posisjon. Prøv å varme opp armene før du går til verks med push ups. Har ingen forebyggende øvelser for albue akkurat nå, men du kan jo se om du finner noen selv

[stasomfaen]

Tror det kom litt feil ut. Den "låses" ikke, men den stopper opp litt og kjenner den blir vondere og får en ekkel følelse. Fortsetter jeg så knaker det og gjør vondt. Det føles ut som den låses liksom, men er ikke sånn at den bare stopper helt.

[Krillekongen]

Det er slik til meg og. Håper noen bidrar med noe opplysende