Sliter med hodepine pga. jobben...

[phpnuke]

Jeg har det sånn at i denne jobben jeg har nå sitter vi foran datamaskinen konstant hele dagen og prater i telefon. Problemet er det at jeg har i det siste fått mer og mer vondt i hodet. Dette skyldes da at jeg sitter foran datamaskinen i 7 timer.

 

Jeg ser på dette som et økende problem, og lurer rett og slett på om jeg burde gå til en øyelege for dette, og høre om det finnes noen muligheter. For med vondt i hodet svekkes rett og slett arbeids-innsatsen min, og noe som gjør at jeg ikke presiserer og yter topp.

 

 

Har jeg mulighet for å få meg sykemeldt, og få en løsning på dette? Eller finnes det andre løsninger?

[Tacokrydder]

Du sier du sitter foran en skjerm hele dagen, bruker du briller eller linser?

Gå evt til en optiker.

 

Jeg sitter foran pc-en en god del på fritida og hadde det samme problemet. Hodepine. Etter at jeg skaffet meg briller er problemet helt borte.

[hojohansen]

Det første jeg lurer på er - trives du i jobben?

[kaffebryggare]

Vondt i hue av PC? Kan det ha noe med temperatur og dårlig luft å gjøre? Har det problemet selv..

[Pellick]

Gulltipset når man har en jobb hvor man sitter ved skjermen og leser tekst hele dagen - 5 minutter pause hver time. Og da går du ut og får deg litt rein luft i lungene. Og drikk mye vann!

Og spis en dugelig frokost før du drar på jobb, uansett om du er sulten eller ikke.

 

Hvis du er frisk og ikke har trøbbel med synet så er dette løsningen.

 

Ha også i bakhodet at psykiske forhold kan gjøre deg syk. Hvis du hater jobben din er det lett å få plager som slapphet, hodepine og magetrøbbel.

Endret 6. mai 2009 av Pellick

[phpnuke]

Gulltipset når man har en jobb hvor man sitter ved skjermen og leser tekst hele dagen - 5 minutter pause hver time. Og da går du ut og får deg litt rein luft i lungene. Og drikk mye vann!

Og spis en dugelig frokost før du drar på jobb, uansett om du er sulten eller ikke.

 

Hvis du er frisk og ikke har trøbbel med synet så er dette løsningen.

 

Ha også i bakhodet at psykiske forhold kan gjøre deg syk. Hvis du hater jobben din er det lett å få plager som slapphet, hodepine og magetrøbbel.

I jobben min kan vi ikke bare gå ut når vi vil, vi har strenge retningslinjer på dette, og pauser skal kun benyttes ved pause. ^^ Men det kan også ha litt med at jeg ikke er så flink med å spise, og drikke. Går jo ned en cola og noe annet snacks, men ikke noe god nærings mat. Samt at frokost, har jeg vel aldri hatt tid til å spise.

 

Men hvis det er sant det med psykisk forhold kan gjøre en syk, så er vel også dette noe som hemmer meg. Jeg er i og for seg LEI jobben, men har ikke noe annet valg enn å bare bite tenna sammen, og holde ut. Dette hver eneste dag. Har vært så DRITT LEI siden i sommer.