h

[fredd5050]

slette

Endret 19. april 2009 av fredd5050

[Robols]

Hvilket kosttilskudd trenger du?

[Freddy K]

Dersom du drikker og spiser en del melkeprodukter, trenger du bare et rent wheyprotein. Om du ikke har noe særlig melkeprodukter i kosten kan du kjøpe et produkt som er blanding av whey (myse) og kasein.

Karbohydrater spiser du fra frukt og kornprodukter

[pumba50]

Skal kjøpe meg protein nå. men lurer litt på hvilket jeg bør velge?? hvilket er best?

 

Er jo ett som heter Whey protein, ett som heter why protin night shift eller noe sånt, og noe som heter Big mass... hva anbefaler dere??

 

Kan dere forklare forskjellen på disse??

 

Jeg er 17 år å trener styrketrening 3 ganger i uka. Går på kreatin og ZMA fra før av.

Nå er ikke big mass et proteintilskudd, men en gainer som inneholder protein, karbohydrater, fett, omega 3-6-9 og kostfiber i ett og samme produkt. whey protein er som regelt et rent myseprotein. "whey protein night shift" så tror jeg du mener night charge som pf selger, det er en proteinblanding som er ment for når man sover, den inneholder en liten del myse og mesteparten kasein.

[fredd5050]

Skal kjøpe meg protein nå. men lurer litt på hvilket jeg bør velge?? hvilket er best?

 

Er jo ett som heter Whey protein, ett som heter why protin night shift eller noe sånt, og noe som heter Big mass... hva anbefaler dere??

 

Kan dere forklare forskjellen på disse??

 

Jeg er 17 år å trener styrketrening 3 ganger i uka. Går på kreatin og ZMA fra før av.

Nå er ikke big mass et proteintilskudd, men en gainer som inneholder protein, karbohydrater, fett, omega 3-6-9 og kostfiber i ett og samme produkt. whey protein er som regelt et rent myseprotein. "whey protein night shift" så tror jeg du mener night charge som pf selger, det er en proteinblanding som er ment for når man sover, den inneholder en liten del myse og mesteparten kasein.

 

 

 

Jeg drikker ikke melk,, spiser ca en frukt til dagen, spiser Brød hver dag da... Hav anbefaler dere til meg??

[Robols]

At du får orden på kostholdet ditt.

 

http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=740

[Sitronsaft]

Seriøst, hva er greien med å fucke opp emnetittelen og ta vekk førstepost bare pga du har fått svar på det du ville TS?

 

Litt av vitsen med forumet er jo at andre kan komme og finne svar i det andre har spurt om før. Ikke noe hit n' run for hver enkelt. Da tar jo alt SÅ mye lenger tid. Kanskje det var en annen som ville vite akkurat det samme som deg, og ville ha funnet det ut i denne tråden istedenfor å måtte lage en ny, men nå har jo du fjernet både emnetittel og førstepost, så nå er det ikke mye bruk i tråden.