Vondt i skulderen! Hjelp!

[qiny]

Det startet med at jeg begynte å løpte vekter og sånt og har kunn vondt i den venstre skulderen. Det har bare blitt verre og verre. Noen som vet hva dette kan være for noe? Jeg klarer nesten ikke å løpe en vekt med den venstre armen lenger.

[Malvado]

Overbelastning / Senebettenelse?

La skulderen hvile (tøy gjerne lett ut) I noen dager og med mindre du har store bevegelsesmerter (såpass ubehagelig at du ikke kan løfte armen over hodet uten at det gjør veldig vondt) så kan du nok behandle dette selv.

 

Prøv med Tigerbalsmam og få smurt inn området godt et par ganger om dagen. Har det ikke blitt bra i løpet av en uke få kontaktet lege (eller om det er veldig vondt før).