Er det mulig å få samme effekt sok søv, men uten å sove?

[MrLuni]

Litt vanskelig problemstilling, men er det noen måte som gjøre at man kan oppnå uthvilthet som søvn har effekt av, men uten å sove?

 

Er vell ikke rå å få helt samme effekt, men sku tro det finnes en måte er i verden som har lignende effekt?

[Sodd Ball]

Forberedelser til TG?

[djgudleif]

Hvis det fantes en effektiv metode for det, så hadde du nok visst om den.

[Aleks]

Koffeinpiller? Vet ikke så mye om de, vet bare at det ikke er så sundt

[dymoletratag]

Nei, det finnes ingen fullverdig erstatter for normal søvn. Søvn vil du trenge uansett hvor mange Red Bull-bokser du drikker, koffeinpiller du tar, eller speed du knasker.

[mariaK]

Koffeinpiller? Vet ikke så mye om de, vet bare at det ikke er så sundt

 

 

Koffeinpiller får deg vel bare til ikke å sove, ikke til å bli uthvilt uten søvn.

 

Mener å ha hørt at ymse typer avslapningsyoga skal gi mindre behov for søvn. Har aldri prøvd dette selv, så kan ikke komme med erfaringer.

[MrLuni]

snakker ikke om eneriboostere.. Bare en metode å "slappe" av på for å bli utkvilt. Som meditisjon eller noe. Trenger ikke være LIK effekt som søvn, men noe som hjelper på saken liksom

[Bearar]

Halvsove pleier å funke.

[djgudleif]

Vel, det er jo selvsagt meditasjon, men det krever nok årevis med øving for at kort tid med meditasjon skal klare å erstatte mange timer søvn.

[MrLuni]

Kom på ideen når jeg lå og va ganske trøtt på soffan men fikk ikke sove. Når jeg sku møte en kompis så følte jeg meg mer utkvilt.. P