Tunfisk i olje VS tunfisk i gele

[opijo]

Tunfiks i olje inneholder 25 G protein og 8 g fett

Tunfisk i Gele inneholder 15 g protein og 0-1 g fett..

 

Så hva er best? Jeg trene mye styrke og prøve å holde mage formen..

[JUL]

Tunfisk i olje

 

Hvorfor ikke tunfisk i vann blandet med noe annet smaker det nesten ikke tunfisk

[opijo]

En pakke med tunfask inneholder 50 g protein , sykt..

[baBuShKa]

Gele smaker jo best syns jeg.. En hel pakke på en grovbrødskive, NAM.

[Havard_92]

Tunfiks i olje inneholder 25 G protein og 8 g fett

Tunfisk i Gele inneholder 15 g protein og 0-1 g fett..

det er vel fordi geleen tar mye vekten? Tunfisken mister jo ikke proteinene av geleen...

[L4r5]

Selv foretrekker jeg faktisk tunfisk i vann. Er ikke noe glad i geleen og olja er egentlig like ille. Fettete og jævlig.

[JUL]

Tunfiks i olje inneholder 25 G protein og 8 g fett

Tunfisk i Gele inneholder 15 g protein og 0-1 g fett..

det er vel fordi geleen tar mye vekten? Tunfisken mister jo ikke proteinene av geleen...

Tunfisken mister ikke noe av proteine men det blir mindre plass til tunfisk i boksen når geleen tar opp plassen slik at det totale tunfiskinnholdet og proteininnholdet blir mindre siden alle de tre boksene er like store.

[pumba50]

er tunfisk godt? hvor mange gram er det totalt i en boks? bruker dere det på brødskiva?

[L4r5]

Jeg synes tunfisk er godt.

Tror det er 150G per boks.

Bruker tunfisk på brødskiva ja. Kan også blande sammen tunfisk, salt og pepper og majones.

[pumba50]

Men er det kostnadseffektivt mtp. tilskudd og hvor mange gram proteiner gir en 150g boks?

[Jørgen Sørheim]

Bruker tunfisk på brødskiva ja. Kan også blande sammen tunfisk, salt og pepper og majones.

 

Med hjemmelaget salsa her. Hermetisk tomat, finhakket rød/gul løk, 2 lime, salt/sukker/pepper og koriander. Nydelige greier.

 

Sjekket en Euroshopper-boks nå, 150g er 100g tunfisk og 50g gelé. 19g protein per 100g. Boksen kostet 7kr, så om det er rimeligere enn proteinpulver, må man regne ut selv (10kg- koster mindre enn 1kg-bokser, hvor mye melk man bruker for å blande i har litt å si). Jeg kjøpte 0.9kg 90+ for 325kr (inkl. frakt), for den prisen får jeg ca. 4,6kg tunfisk eller 874g protein. Tar man med ca. 3dl melk per shake i beregningen, blir det rimeligere å kjøpe tunfisk. Tunfisk metter også mer, men en shake er lettere å hive i seg.

Endret 28. mars 2009 av psilocybe

[Sovesofa]

Selv foretrekker jeg faktisk tunfisk i vann. Er ikke noe glad i geleen og olja er egentlig like ille. Fettete og jævlig.

 

 

støtter denne, tunfisk i vann er bedre på deff enn tunfisk i olje, 129 kcal vs 189 om jeg ikke husker veldig feil

 

dessuten er tunfisken i vann lettere å få ned..

[opijo]

Synest at Tunfisk i gele er ekstremt godt , spiser det rett fra boksa

[toazty]

tunfisk er digg det hvis du blander inn

 

pepper, salt, løk, paprika, og en god dose majones, og litt hvitløk... og ha det på skive med litt salat ..

 

tuna sandwich

[baBuShKa]

Syns geléen er god, jeg..

Men uansett. Tuna sandwich = namm.

[hagfors]

Tunfisk i olje

 

Hvorfor ikke tunfisk i vann blandet med noe annet smaker det nesten ikke tunfisk

 

Hvis målet er å få noe som ikke smaker tunfisk så burde man kanskje heller spise noe annet enn tunfisk i første omgang.

[JUL]

Tunfisk i olje

 

Hvorfor ikke tunfisk i vann blandet med noe annet smaker det nesten ikke tunfisk

 

Hvis målet er å få noe som ikke smaker tunfisk så burde man kanskje heller spise noe annet enn tunfisk i første omgang.

Jeg spiser ikke tunfisk på grunn av smaken, men pga det høye proteininnholdet og den gunstige prisen.(som også ser ut til å stemme med mange andres ideer om tunfisk)

[mongojarle]

Fader, syntes tunfisk er godt jeg!

 

Spiser selv bare i olje, for den er ikke så "tørr" som den i vann. Aldri smakt den i gele.

 

Tunfisk på ferskt grovbrød (en boks på tre skiver), majones, nykvernet pepper samt litt sitronsaft.

eller

En god salat med en boks tunfisk oppi. Kan ha litt ris også oppi som vomfyll