starte med trening?

[spillegalen]

Hei!

 

Jeg er en gutt på 15 år som tenkte jeg skulle begynne og trene litt(kanskje litt mer en litt og..)

 

Det jeg da lurer på er hva bør jeg begynne med? litt lett jogging? Er det lurt og oppsøke et treningssenter og snakke med de? eller er jeg for ung til og trene på treningssenter?

Endret 23. mars 2009 av spillegalen

[Robols]

Hva vil du oppnå med treningen da?

[spillegalen]

flat mage og litt muskler..

[Robols]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1060728

 

Søk også rundt på forumet. Er mange tråder om dette

[veggiss]

flat mage og litt muskler..

 

nytter ikke å trene for å få det, bol og wow er oppskriften!!

[SkoMedHull]

Hvor gammel er du og hvor mye har du trent tidligere?

[spillegalen]

har ikke trent så serlig mye mer enn en del jogging..

[War]

Jeg ville anbefalt RYP-Gratis PDF

Det alene som fikk meg opp de første 20kg.