6 Weeks Tranformation - Hva tror dere?

[Papirstopp]

Opps min feil , du kan jo selfølgelig gjøre deadlift med stang. Men jeg gjør det med manualer.

 

Viste ikke at det betyde markløft.. :/

 

Hmm, jeg lukter muffiens :!:

 

Angående magemuskler er det sikkert en del tråder her på forume, og uttalje artikler på nettet bare og google. Få med de nedre magemusklene.

 

Skal du trene magemusklene må du få trent ryggen også. Syns det så ut som det var litt lite rygg forhånd til resten av kroppen. Kanskje for lite ben og.

 

Jeg siter en annen bruker på forumet og skriver:

Vær kritisk til mine utsagn om kosthold og trening