Skinke og ost på skiver, mest protein?

[Duffo]

Hei

Jeg spiser 1-2 bokser tunfisk hver dag, spiser også ofte 1 boks makrell i tomat på grove skiver. Lurte på hvilken skinke som er mest sunn og har mest proteiner? Har vanligvis spist hamburgerygg og familieskinke fra Gilde tror jeg.. og ost fra Jarlsberg

[Odin]

forskjellen på disse er vel ganske minimal, prøv å få i deg store proteinkilder istedenfor.

[Duffo]

Men når jeg er på skolen er jeg nødt til å spise skive med skinke/ost. Kan ikke gå rundt å spise tunfisk, lukter som faen, eller kjøpe kyllingsaalat hver dag, det blir fort dyrt.

[f0kus]

Hei

Jeg spiser 1-2 bokser tunfisk hver dag, spiser også ofte 1 boks makrell i tomat på grove skiver. Lurte på hvilken skinke som er mest sunn og har mest proteiner? Har vanligvis spist hamburgerygg og familieskinke fra Gilde tror jeg.. og ost fra Jarlsberg

 

Kokt skinke og en lett type ost.

Endret 11. mars 2009 av f0kus