Faste èn uke.

[Kwante]

Heyop!

Jeg har lyst til å prøve å faste en uke. Kun for nysgjerrigheten. Jeg vil vite hvordan det er for noen folk her på jorden..

 

Anyway, lurer på om noen vet om dette kan være skadelig?

Vet at man må drikke mye vann, så det kommer jeg åpenbart til å gjøre.

[Gjest medlem-77217]

Er vel ikke skadelig, men du må jo huske på at du blir veldig ukonsentrert, sur o.l.

[Kwante]

Hehe det går bra, har friår, og omgås ikke så mange.

[Erik den Raude]

Hadde jeg aldri klart, blir dødssulten om jeg forsømmer frokosten. Det skrives én forresten.

[Complexity]

Når man faster så spiser man absolutt ingenting i 1 uke? eller?

isåfall så misunner jeg deg ikke

[World Of Warcraft]

Trur man kan spise når sola ikke er "oppe".

[NoTrace]

Og er vel bare en helg i måneden, og ikke ene hel uke?

[Kwante]

Ja, fasting iforhold til religion er vel ikke spise før solnedgang.. Men jeg tenker å ikke spise noen ting på en hel uke.

[Complexity]

Deet er vel absolutt ikke bra for kroppen, og du kommer til å bli i helt elendig form.

[vidor]

Vannfaste er ofte litt hardt for kroppen, så jeg vil anbefale deg å heller faste på grønnsaksjuice. Da får du en mye bedre effekt og det er i tillegg mye snillere på kroppen siden du vil få i deg noen viktige næringsstoffer. Lag grønnsaksjuicen selv og ikke kjøp den de har i butikken som er full av salt.

 

Før du starter dette prosjektet bør du lese mer om det på nettet, slik at du klar over hva som vil skje, hva som kan skje og effekten av grønnsaksjuice-faste. Kan være lurt å ha i litt havsalt / mineralsalt, slik at saltbalansen din ikke blir forstyrret (viktig elektrolytt).

 

Du kan også f.eks lage deg spirer, så får du proteiner også, og hvis du spiser litt avocado så får du også mer energi og gunstige fettsyrer.

 

Lykke til med prosjeket ditt, og rapporter effekten når du er ferdig