Kondisjon og styrketrening samtidig, mulig?

[Isbilen]

Man trener litt feil eller litt for mye, overbelaster en muskel eller sene, og så har man det gående .. Da hjelper det ikke om man spiser som en løve.

[Sitronsaft]

Det gjelder jo generelt. Jeg skjønner ikke hva det har med min plan å gjøre.

[rolax]

Er det ikke bare å spise enda mer?

Bare for å løpe det av igjen? Jeg er ikke så glad i kondistrening, og unngår det om jeg kan. Jeg løper om våren og sommeren pga det kosmetiske :b