Smerte-terskel trening av den

[Diskusor]

hvordan kan man trene opp smerte-terskelen?

[Gjest Slettet-XHLacM]

Da må du bare gjøre mange vonde ting, ofte. Du kan for eksempel begynne dagen med å krabbe fort på en grusvei etterfulgt av å slå mange ganger inn i en murvegg. Dette blir du sikkert tørst av, og hva passer vel da bedre enn kokende vann?

Endret 6. mars 2009 av Slettet-XHLacM

[Kurt Grusom]

Få noen kamerater til å skyte deg med painballgevær. Eventuelt ekte gevær om du er orn'tli barsk..!

[Chris_lox]

Krabbing generelt, i høyt tempo, gjør forferdelig vondt og er relativt skadelig for kroppen, så den kan jeg gå god for!

[Tøffe-Tetra]

er vel ikke mye vits å gjøre ting som skader kroppen da. Nå er det kke sånn at du får mindre vondt av å få høyere smerteterskel, det som skjer er at du blir flinkere til å ignorere smerte. hold en liter melk på strak arm til det begyner å gjøre vondt, så holder du så lenge du klarer, det blir bare vondere å vondere, helt til armen slutter å fungere. Sånn trener man smerteterskel

[Diskusor]

Da må du bare gjøre mange vonde ting, ofte. Du kan for eksempel begynne dagen med å krabbe fort på en grusvei etterfulgt av å slå mange ganger inn i en murvegg. Dette blir du sikkert tørst av, og hva passer vel da bedre enn kokende vann?

litt mer seriøse svar

[Gjest Slettet-XHLacM]

Alt, bortsett fra det siste, var seriøst.

[xersess]

Kan ein faktisk lære seg å tåle meir av fysisk smerte på den måten, eller er det berre det å lære seg og holde ut psykisk?

[Thyristor]

Hvis man utsetter seg for en type smerte over lengere tid vil man etter hvert få høyere toleranse for den typen smerte. Utøvere av kampsport bruker dette ganske aktivt.

 

Tror nok ikke det føles noe mindre vondt men man lærer seg å tolerere og tja "ignorere" det bedre.

[Gjest Slettet-XHLacM]

Smerte er jo tross alt bare elektriske impulser som blir tolket av hjernen. Dermed bør det være fullt mulig å manipulere dem.