Billig mat for en fattig student

[Spillheksa]

Til helger kan du koke potet på vanlig måte , med len laksefilet kjøpt frossen i 4 pk, og gulrot og brokkoli, kokt hver for seg i mikro. Legg på et flak godt smør på potetene; ferdig.

Til hverdags kan du bytte ut laksen med frossen seifilet og frossen grønnsaksblanding.

Lag din egen pastasaus som du fryser ned i porsjoner.  Husk å varme opp igjen i kasserolle, ikke mikro da tomatsaus kan bli så varm at den eksploderer der inne, fryktelig grisete.

Kjøp en hel rå kylling eller høne og lag din egen kyllingkraft. Fin til supper og gryteretter. Kan fryses. Kok kyllingen i en time med en stor gulrot i tre deler, en løk delt i to og noen hele pepperkorn. Kyllingkjøttet bruker du i en gryterett eller suppe. Vårløk, litt kålrot i strimler og paprika gir en mild suppe. Chili og hvitløk hvis du liker at det river litt. Kan bruke hva som helst av grønnsaker etter smak og hva som er på tilbud. Suppe kan du fryse ned porsjonsvis i f.eks rosinbokser med lokk.

Havregrøt med vann eller melk og vann og rosiner er ok frokost.

Wasa husman er billig og sunt knekkebrød. En brunost koster litt men varer lenge og med en halv teskje syltetøy oppå blir det godt. Vil anbefale Bremykt. Ikke så sunt eller billig som de vegetabilske, men gjør at selv billig mat kan bli spiselig.

Fiskekaker kan du kjøpe i store pakninger ganske billig. Med kokt potet og revet gulrot har du en hel middag. Fiskekaker kan fint fryses porsjonsvis i plastfolie.

Følg med når det er sesong for ting. I grillsesongen selger de ofte 3x20 pk med grillpølse billig og pølser kan også fryses. Og hvem har sagt at ribbe bare kan spises til jul? Kjøp når det er supertilbud, skjær opp og frys ned porsjonsvis, så har du kjøttmiddager til våren.

Kjøp halvstekte grove brød, stek, del i skiver, legg mellomleggspapir mellom hver skive, legg sammen til helt brød igjen, legg i brødpose, frys ned. Ta opp det du skal spise, så har du alltid godt brød.

Eventuelt bake selv hvis du er flink på kjøkkenet.

[After Dark]

Wok er billig, godt og sunt. Samt at du kan variere med kjøtt-wok, kylling-wok eller skalldyr-wok.

[Sparksykkelmannen]

Lykke til med å fungere på skolen på null næring da. Skaff deg en deltidsjobb, og lær deg å lage sunn mat.

[Gouldfan]

Nei.

JA, pastaog god kylling med saus er gourmet mat..

[Lycantrophe]

Kanskje for en hund, men jeg synes vi mennesker skal holde oss for gode til sånt.

[Mar74]

Et veldig godt tips til studenter med økonomisk sans og lite å rutte med i måneden; koble et yA kredittkort opp mot Trumfkortet. 

Da får du opptil 6% rabatt på dagligvarehandlen - 3% på trippel-trumf og 3% på yA. En familie på 4 kan spare 6000 kr i året på dette, så det er penger å hente for en student å. I tillegg har Kiwi et fordelsprogram på frukt og grønt (15% rabatt), så sjekk gjerne opp mulighetene for å koble inn dette i handelen også. 

[Gouldfan]

Kanskje for en hund, men jeg synes vi mennesker skal holde oss for gode til sånt.

 

Voff voff, eller var det UUULE som en varulv?

 

Gode gamle Varulv, alltid med et kort og nebbete svar... Kanskje nebbulv?

 

Bra ting forstatt er det samme på diskusjon, traddisjon til jul.

Endret 2. desember 2017 av Gouldfan