Billig mat for en fattig student

[.V.]

Angående frysing, så er det nok best å hive det i fryseren så fort som mulig. Hjelper fint lite om kjøttet går fort fra romtemperatur til fryst tilstand om det har stått et par timer på benken og bygget opp bakterier først.

[jon67]

Prøvde Euroshopper kjøttboller i går, de var faktisk ikke så ille. 65 kr for 1 kg. Med 200 g pr porsjon får man 5 porsjoner til 13 kr pr stk. Med potetmos (1/2 pose Euroshopper eller hjemmelaget, kr 2), grønne erter (100g, ca kr 2) og fløtesaus (1/4 pose Toro, kr 3) får man et herremåltid til kr 20. Sleng på en 5-er til for tyttebærsyltetøy og ekstra fløtesaus

[RAD1V]

noen tips til bra frokost, som ikke tar mer enn noen få minutter å lage?

pris er også viktig seff

[Hotel Papa]

Yoghurt og gryn er lett å få ned, evt yoghurt og syltetøy..

Havregryn med melk, banan/eple og syltetøy er også win.

[Gjest Slettet+9817324]

Mat er ikke billig nei....150 for 330 gr burger synes jeg er en smule for dyrt.

 

Synes banan/ost i burgerbrød (uten burger) er godt....veldig uvanlig men hvis masn liker frukt osv......

[L4r5]

noen tips til bra frokost, som ikke tar mer enn noen få minutter å lage?

pris er også viktig seff

Baconomelett.

Masse go næring. Ikke nødvendigvis så dyrt.

 

Du kan bytte ut bacon med skinke eller salami eller whatever.

 

-Ta to egg og fire spiseskjeer melk. Bland godt med litt peppermix og salt.

-Stek bacon.

- Hell over egg/melk/peppermix-blanding

- legg ost over halve stekepanna

-legg over lokk

-vent til det er passe klart

- Brett omeletten og legg den over en skive brød eller to

- spis

 

 

edit: Har du ikke bacon så legg det over før osten og følg ellers oppskriften. To spiseskjeer melk per egg og en skive brød per to egg.

Endret 18. september 2009 av L4r5

[Dragen]

noen tips til bra frokost, som ikke tar mer enn noen få minutter å lage?

pris er også viktig seff

Et beger med Q-Skyr. Kanskje litt dyrt, men fy som det metter. Et beger gir deg energi helt frem til middag.

[Det Dvergiske Kaffebord]

noen tips til bra frokost, som ikke tar mer enn noen få minutter å lage?

pris er også viktig seff

Et beger med Q-Skyr. Kanskje litt dyrt, men fy som det metter. Et beger gir deg energi helt frem til middag.

Tja. Med mindre du slanker deg så vil jeg ikke anbefale det. Ett beger Skyr ligger meg kjent på under 100kcal. Altså langt i fra nok næring fra morgen til ettermiddag.

[Hotel Papa]

Jeg har en pose poteter og kjøttdeig, noen som har forslag til hva jeg kan lage?

Tenkte jeg skulle mekke potetmos.

[dePt]

Hva med Moussaka?

Har du mel, smør, melk og ost også? Kanskje noen tomater eller en boks hakkede tomater evt. tomatpurré?

[Hotel Papa]

Hmm, har smøk og melk

Tenkte jeg skulle mekke litt bacon og en saus i tillegg. Men vet ikke helt hva slags saus.

[dePt]

Et par bokser hakkede tomater, en skvett olivenolje og noe basillikum utgjør en helt grei tomatsaus. La de koke i gode 20min før du blander det oppi stekt kjøttdeig og bacon, så har du en glimrende saus til moussaka.

Så er det bare å lage oste saus.

Smelt ca. 100g smør i en panne. Ha i mel til det får en seig masse som samler seg i klumper. Spe i ca 5-6dl melk (vil jeg tro, muligens mer).

La det hele få et oppkok før du kaster på rundt 300gram raspet ost. Så er det bare å piske godt og lenge. Har du malt muskatnøtt så gir det god smak. Kast oppi ca. 1ts

Så er du mer eller mindre i mål.

Endret 21. september 2009 av dePt

[Jørgen Sørheim]

Nja, mål og mål. En definerende og essensiell del av moussaka er auberginer. Skjæres i centimetertykke skiver, saltes på begge sider for å trekke ut bitterstoffene, klappes tørr med matpapir, stekes lett på hver side og legges mellom hvert lag med saus (kjøtt/tomatsaus, aubergine, oste-bechamel, aubergine, gjenta..). Dette skal så inn i ovnen i en halvtimes tid, 180 grader eller så der.

 

Meljevning er for øvrig 50/50 mel/smør. Uten klumper. Det skal også være kanel i tomatsausen, samt oregano istedenfor basilikum.

[Vidalon]

First Price fiskekaker: 10kr

Poteter: 6kr

Bearnaisesaus fra FP: 2,5kr

Noen gulrøtter (raspet): 2,5kr

Litt melk+smør til å lage sausen: 5kr

 

Der har du middag til tre gutter som smaker ganske godt og koster samlet 26kr! Det er under 10'ern hver

[krizkriz]

Står sikkert inni tråden her et sted, men fiskegrateng fra Rema til 10 spenn.

Også en isbergsalat ved siden av til 4 kr, og du har en liten og billig middag.

[dePt]

Nja, mål og mål. En definerende og essensiell del av moussaka er auberginer. Skjæres i centimetertykke skiver, saltes på begge sider for å trekke ut bitterstoffene, klappes tørr med matpapir, stekes lett på hver side og legges mellom hvert lag med saus (kjøtt/tomatsaus, aubergine, oste-bechamel, aubergine, gjenta..). Dette skal så inn i ovnen i en halvtimes tid, 180 grader eller så der.

 

Meljevning er for øvrig 50/50 mel/smør. Uten klumper. Det skal også være kanel i tomatsausen, samt oregano istedenfor basilikum.

 

Kanel faktisk? Det var eg ikke klar over. Auberginer liker jeg ikke så de styrer jeg unna. Foretreker også muskatnøtt fremfor kanel, og basilikum fremfor oregano Men rett skal vel egentlig være rett. I stand corrected

[8ruk3rn4vn]

Billige og sunne flapjacks fra england med gratis frakt: discountsupplements.co.uk -> cnp pro flapjacks.

 

Koster 7 kr per bar, og de er et fullverdig måltid i seg selv. Masse havre og masse protein. Perfekt som matpakke når man har dårlig tid om morgenen. Har spist drøssevis av disse selv og de anbefales.

Endret 28. september 2009 av 8ruk3rn4vn

[Dragen]

Har de sånne feltpakker, 8ruk3rn4vn? Sånne poser med mat som tilsetter varmt vann?

G-sport har sånne, men de koster jo 80,- pr stk.

[Hotel Papa]

Det er ikke spesielt godt over lengden, jeg har ihvertfall erfart at man kan få litt vel mye luft i magen av Drytecen

MREen (amerikanske) er visst enda værre.

[8ruk3rn4vn]

Har de sånne feltpakker, 8ruk3rn4vn? Sånne poser med mat som tilsetter varmt vann?

G-sport har sånne, men de koster jo 80,- pr stk.

 

Tror ikke det nei. De selger for det meste kosttilskudd. Mye mumbo jumbo i den bransjen, men akkurat det produktet jeg linket til er faktisk ikke så verst. Drytech kan kanskje være billig hvis man har kontakter i forsvaret. Enig med EvenruD at det kan være en prøvelse for fordøyelsessystemet. Hehe.